Rehabilitacja po operacji kolana – kiedy zacząć?

Operacja kolana to dla wielu osób szansa na powrót do komfortowego życia bez bólu. Jednak, aby efekty zabiegu były trwałe, niezbędna jest odpowiednio zaplanowana i rozpoczęta we właściwym momencie rehabilitacja po operacji kolana. Kiedy zacząć ćwiczenia? Co można robić w pierwszych dniach? I jaką rolę odgrywa Szyna CPM w tym procesie? Wyjaśniamy krok po kroku.

Pierwsze dni po zabiegu – co się dzieje z kolanem?

Zaraz po operacji kolano jest zazwyczaj obrzęknięte, bolesne i sztywne. Organizm rozpoczyna proces gojenia, jednak bez ruchu może dojść do powstania zrostów, ograniczenia ruchomości oraz długofalowych trudności z chodzeniem.

Dlatego tak ważne jest, aby rehabilitację po operacji kolana rozpocząć jak najwcześniej, często już w pierwszej lub drugiej dobie po zabiegu – oczywiście zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego. Wczesna mobilizacja zapobiega powikłaniom i umożliwia szybszy powrót do sprawności.

Jakie ćwiczenia można wykonywać na początku?

Rehabilitacja rozpoczyna się bardzo ostrożnie. Pierwsze dni skupiają się przede wszystkim na:

ćwiczeniach izometrycznych, czyli napinaniu mięśni bez ruchu w stawie,

unoszeniu wyprostowanej kończyny, aby utrzymać siłę mięśniową,

lekkim zginaniu i prostowaniu kolana w bezpiecznym zakresie,

pionizacji i próbach chodzenia przy pomocy kul – jeśli pozwala na to stan pacjenta.

Niezwykle ważne jest to, aby nie przeciążać kolana, a zarazem nie dopuszczać do jego unieruchomienia, które może prowadzić do trwałych ograniczeń.

Jak Szyna CPM pomaga w pierwszym etapie rehabilitacji?

Właśnie w tym delikatnym okresie doskonale sprawdza się szyna CPM (Continuous Passive Motion). Urządzenie to wykonuje kontrolowany, bierny ruch zgięcia i wyprostu kolana, bez wysiłku ze strony pacjenta.

Dzięki temu:

Staw kolanowy jest poruszany bez bólu i napięcia

Można uniknąć powstania zrostów i sztywności

Redukowany jest obrzęk i stan zapalny

Poprawia się krążenie i przyspiesza regeneracja tkanek

Pacjent zachowuje prawidłowy tor ruchu kolana od samego początku

Szynę CPM stosuje się już w pierwszych dobach po zabiegu – zarówno w szpitalu, jak i w warunkach domowych. Dzięki swojej prostocie i bezpieczeństwu, jest to rozwiązanie polecane przez wielu fizjoterapeutów oraz ortopedów.

Rehabilitacja po operacji kolana – regularność to klucz

Rozpoczęcie rehabilitacji w odpowiednim czasie to jedno, ale jej systematyczność i konsekwencja są równie ważne. W kolejnych tygodniach program ćwiczeń powinien być stopniowo rozszerzany – od ćwiczeń biernych, przez aktywne, aż po trening chodu i wzmacnianie mięśni stabilizujących staw.

Pamiętaj – każdy przypadek jest indywidualny. Zawsze warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który dopasuje plan rehabilitacji do Twojego stanu zdrowia i możliwości.

Podsumowując:

• Rehabilitacja po operacji kolana powinna rozpocząć się jak najwcześniej – najlepiej już w pierwszych dniach.
• Początkowo stosuje się ćwiczenia statyczne, unoszenie kończyny oraz ruchy bierne.
• Szyna CPM wspomaga ten proces, zapewniając bezpieczny i regularny ruch bez bólu.
• Regularna, stopniowo rozwijana terapia zwiększa szanse na pełny powrót do sprawności.

Chcesz dowiedzieć się więcej o wynajmie Szyny CPM lub nowoczesnych metodach rehabilitacji w Elblągu? Skontaktuj się z nami – chętnie doradzimy!