Jak używać Szyny CPM w domu – instrukcja krok po kroku

Coraz więcej pacjentów decyduje się na wypożyczenie Szyny CPM, aby przyspieszyć powrót do sprawności po operacji kolana, biodra lub stawu skokowego. Dzięki temu można prowadzić terapię w warunkach domowych, bez konieczności codziennego dojazdu do gabinetu. Jednak aby osiągnąć najlepsze efekty, warto wiedzieć, jak używać Szyny CPM prawidłowo – krok po kroku.

Co to jest Szyna CPM i kiedy się ją stosuje?

Szyna CPM (z ang. Continuous Passive Motion – ciągły ruch bierny) to urządzenie rehabilitacyjne, które porusza kończyną pacjenta w sposób kontrolowany i bezbolesny. Jest stosowana po operacjach kolana, artroskopii, endoprotezoplastyce, a także po urazach stawu biodrowego czy skokowego.

W gabinecie reh24.pl w Elblągu oferujemy możliwość wynajmu nowoczesnej szyny CPM, która wyróżnia się:

intuicyjnym ekranem dotykowym,

możliwością dokładnego ustawienia parametrów,

opcją regulacji kąta zgięcia i prostowania,

oraz możliwością dodania modułu do stawu skokowego.

Jak używać szyny CPM? Instrukcja krok po kroku

1. Wybierz stabilne miejsce do ćwiczeń

Ustaw szynę na stabilnym podłożu, najlepiej na łóżku lub niskim leżaku. Upewnij się, że masz wygodny dostęp do pilota sterującego i możesz swobodnie włożyć kończynę do urządzenia.

2. Dopasuj szynę do długości nogi

Przed rozpoczęciem sesji dopasuj elementy szyny do swojej anatomii – długość uda, podudzia i pozycję stawu kolanowego. Prawidłowe ustawienie zapobiega przeciążeniu i zwiększa komfort terapii.

W naszej placówce zapewniamy instruktaż podczas odbioru sprzętu oraz dostęp do wideoinstrukcji, która krok po kroku pokazuje, jak ustawić urządzenie.

3. Ustaw odpowiedni kąt zgięcia

Rozpocznij od małego zakresu ruchu – np. zgięcie do 30–40° i prostowanie do 0°. Stopniowo, w zależności od zaleceń lekarza lub fizjoterapeuty, zwiększaj kąt zgięcia – nawet do 90° lub więcej.

Pamiętaj:

• Zwiększaj zakres tylko wtedy, gdy nie odczuwasz bólu
• Ruch powinien być płynny i komfortowy
• Szyna nie powinna wywoływać oporu ani nacisku

4. Długość sesji – ile czasu dziennie?

Zalecany czas terapii to zazwyczaj 2–3 sesje dziennie po 30–60 minut każda. W pierwszych dniach możesz zacząć od krótszych sesji i wydłużać je z czasem.

Szyna CPM posiada licznik czasu oraz funkcję stopniowego zwiększania zakresu ruchu, co ułatwia prowadzenie terapii bezpiecznie i zgodnie z planem.

Najczęstsze błędy – i jak ich unikać

❌ Zbyt szybkie zwiększanie kąta zgięcia

❌ Niewłaściwe dopasowanie szyny do długości kończyny

➡️ Może prowadzić do dyskomfortu lub przeciążenia stawu.

❌ Pomijanie sesji lub brak regularności

➡️ Systematyczność to podstawa skutecznej terapii.

❌ Brak konsultacji w przypadku bólu

➡️ Jeśli cokolwiek Cię niepokoi – skontaktuj się z fizjoterapeutą.

Jak używać Szyny CPM w domu? Najważniejsze to:

• zadbać o właściwe ustawienie urządzenia,
• rozpocząć terapię od bezpiecznego zakresu ruchu,
• ćwiczyć regularnie, zgodnie z zaleceniami,
• korzystać z dostępnych instrukcji – również w formie wideo.

W reh24.pl zapewniamy pełne wsparcie podczas wypożyczenia Szyny CPM – od dopasowania, przez naukę obsługi, aż po dostęp do materiałów edukacyjnych.

Zobacz nasz wideoinstruktaż, który krok po kroku pokazuje, jak rozpocząć rehabilitację!